Ingredienti per 1 vasetto:
- 1 banana
- 150g di yogurt greco bianco magro
- 2 cucchiaini di cacao amaro in polvere
- 30g di nocciole
valori nutrizionali
Valore nutrizionale per l’intero vasetto
Calorie
385Kcal
Carboidrati
20 g
Proteine
27 g
Grassi
22 g
Procedimento
Da spalmare su pane tostato, fette biscottate o da aggiungere allo yogurt bianco magro per aromatizzarlo. Basta mettere in un frullatore una banana, lo yogurt greco bianco magro, il cacao amaro in polvere e le nocciole. Tritare tutto per 1 minuto e poi via all’assaggio.
Conservare in frigo in un contenitore ben chiuso per 5/7 giorni (ma sicuramente in 2 giorni sarà già finita).